白髪は美容室で染めていらっしゃいますか。 私は3か月に一度くらいでしょうか 美容室でお願いしています。 ですが、すぐに白髪は伸びますし気になります。 白髪があると、清潔感はなくなるし、何より疲れた感じがどっと 出てしまうと思いませんか？ 先月号の…

こちら足マッサージ機 あの、イチロー選手も毎日これでケアされているようです。 遠征先にも持参されていたようです。 お父様が勉強されて、イチロー選手が小さい頃からいつも足を労っていてあげていたと伺いました。 我が家の娘達もバレエで足を酷使してい…

つい最近までサプリメントやプロテインなどは全く無関心だった私。 ですが、昨年57キロになった事をきっかけに決心しました。 サプリメントも必要なのだと考える事にしたのです。 今日はそんなサプリメントの活躍の日 久しぶりに母と昼食の約束をしたのです…

おはようございます。 今日はジムに行く予定です。 先週木曜日に1ヶ月半ぶりにジムに行きました ので、ちょうど筋肉痛も和らいで 今日は動けそうです。 娘の夏休み中お休みしていたトレーニング トレーニングはゴールドジムに通っています。 通い始めて2年で…